我今年28歲,是一個(gè)很普通的上班族,因?yàn)楸忝厮a(chǎn)生過一系列問題,想分享一下我的便秘經(jīng)歷和去除過程,讓那些有便秘情況的人可以得到點(diǎn)兒經(jīng)驗(yàn)。

自從高中后就一直在便秘,反正得有10多年了,我的情況是,早上起床后,口苦,口干,口臭味特別濃,最痛苦的是排便不暢甚至是排不下來,排便經(jīng)常會粘馬桶,排不干凈。舌苔顏色又白又厚,舌頭上有齒痕。有時(shí)候睡覺還會留口水。

不知道你們的情況是否跟我一樣,跟你說一個(gè)舌苔的狀況:舌苔厚白說明胃腸出現(xiàn)了問題;舌苔發(fā)黃是胃熱引起的;舌苔黃厚而膩是有炎熱、積食或濕熱的情況;這些大家可以對著鏡子自己做個(gè)對照。

便秘這個(gè)事情,總是斷斷續(xù)續(xù),用過很多方法和產(chǎn)品,一開始聽說吃酵素可以治療便秘,吃了有半年的酵素,開始的時(shí)候確實(shí)管用,舌苔顏色有所好轉(zhuǎn),而且大便開始成型了,但是只要一停就開始復(fù)發(fā),我足足吃了半年多,便秘還是沒有好,花了我小5000多。一次失敗后我也沒有氣餒,可是連續(xù)換了3家名官,給開的類型也不一樣,最終也都沒有好。

也是一直因?yàn)楸忝貙ふ腋鞣N治療方法,后來在廣告中看到這些產(chǎn)品,都說能解決便秘,我是一個(gè)一個(gè)的都試過了,如:通宿便的"三清X"、說是可以去便秘的各種酵素、湯劑,常規(guī)的"開賽X""香口清X"、"清X包"、"X腸茶"、"清X茶"、各種品牌的茶包、各種品牌的藥物等產(chǎn)品,都說能去便秘,可是結(jié)果那?很多都是只管當(dāng)時(shí),只要一停,便秘不但沒有減輕,還會增加,想必你們也都用過這些吧。

再到后來,就像周圍的人詢問,四處找同學(xué)朋友打聽,一次朋友聚會,一個(gè)姐妹跟我說,你這便秘在怎么還沒好呀?當(dāng)時(shí)我那叫一個(gè)尷尬呀!還好的是我知道這個(gè)朋友就這樣,并不是誠心取笑我的。她告訴我,她老公最近用的那種治療方法已經(jīng)讓便秘大大改善了。

因?yàn)槭桥笥呀榻B的,而且她老公便秘我是知道的,比我還要嚴(yán)重一些,所以比較放心,開始他們介紹的方法調(diào)理,用了4天左右吧,發(fā)現(xiàn)早上起床的時(shí)候,嘴里不再是干干苦苦的了,雖然還是有干和苦的感覺,但是我確定沒有之前那么厲害了,再有就是排便很規(guī)整,不再是那種粘粘的了,用2張衛(wèi)生紙就擦得很干凈了,使用了2個(gè)星期左右吧,舌苔顏色就變淡了很多,而且兩邊也沒有齒痕了。

堅(jiān)持這種方法用了1個(gè)多月,便秘竟然就沒有了。如今2年過去了,也沒有復(fù)發(fā)。真的,奉勸那些對便秘放棄的朋友,千萬別灰心。在我使用期間,注意調(diào)理飲食,多吃蔬菜水果和粗糧,這樣好的更快,更重要的是,這種方法天然無刺激,這多好多個(gè)月了,便秘的情況再沒出現(xiàn)過,完全根治了。

所以說呢,便秘這種事情,絕對可以治好,關(guān)鍵是要找對方法。

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