重慶圣雅菲科技股份有限公司成立于1999年6月18日，是重慶市第 一家以康美養(yǎng)生、產(chǎn)品研發(fā)、品牌營銷、教育為一體的大型集團。至今成立24年擁有全國500家康養(yǎng)醫(yī)美光電連鎖加盟店，整形醫(yī)院，圣雅菲時尚美麗學(xué)院，美齡干細(xì)胞研究院，嬌典美業(yè)管理科技軟件公司，世紀(jì)美都文化新媒體傳媒公司金佛山森林康養(yǎng)健康管理中心，是重慶20年會長單位，西南地區(qū)zui大連鎖機構(gòu)龍頭企業(yè)。公司獨 創(chuàng)1250市場營銷模式和456工程管理模式,打造出一支專業(yè)強大的管理團隊和二十家直營店、500多家加盟店的龐大體系

癌細(xì)胞zui怕你做什么？

答案是

——運！動！2022年發(fā)表在

《國際癌癥雜志》的一項研究發(fā)現(xiàn)，

長時間堅持每周多次中等強度的有氧運動，

體內(nèi)會釋放出更多對抗癌有作用的分子，

減緩癌細(xì)胞的生長。

哪些運動防癌抗癌效果zui好呢？

一起來看看

 1 

 乳腺癌：

有氧運動、抗阻運動及有氧結(jié)合抗阻運動，對于早期乳腺癌患者，長期低、中等強度有氧運動和抗阻運動更有利于康復(fù)

 2 

 結(jié)腸癌：

有氧運動和有氧結(jié)合抗阻運動

 3 

 前列腺癌：

長期中、高強度有氧結(jié)合抗阻運動

 4 

 肺癌：

長期中、高強度有氧運動或抗阻運動

早上8~10點，運動抗癌效果zui好

不同時間段運動，收獲的效果也會有不同。

與不運動的人相比，在每天早上8~10點鍛煉對乳腺癌和前列腺癌均有保護作用，導(dǎo)致這兩種癌癥患病風(fēng)險降低26%~27%。

研究表明，中午和/或下午的鍛煉會延遲褪黑激素節(jié)律的起始期和峰值，而褪黑素具有廣泛的抗癌作用。

這幾種運動方式值得推薦

01

步行：zui簡單的運動方式

走路是zui簡單也是比較安全的運動方式。如果年齡和身體允許，快走的效果會更好。

同時要清楚，堅持走路給人帶來的好處，不是一兩天就能看到的。而是經(jīng)過長年累月的堅持，才得到的。

02

游泳：保護關(guān)節(jié)

如果身體條件允許，游泳是一種很好的鍛煉方式。

它可以增強心肺功能、增強體質(zhì)、減肥，有助于頸腰椎健康，而且游泳時關(guān)節(jié)不承受過度的力，又能使身體得到充分的鍛煉，適合多個年齡層。

03

揮拍運動：降低死亡風(fēng)險

羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等揮拍類運動可降低47%的全因死亡率，排在其后的是游泳和有氧運動，分別可降低28%和27%的全因死亡率。

04

團體類運動：緩解精神壓力

團體運動指像足球、籃球、排球等需要團隊合作的運動，團體運動可以使心情提升22%，是緩解精神壓力的zui佳運動。它幫助人集中注意力，有助于融入集體，緩解不良情緒。

團隊運動建議每次45分鐘~1小時，每周3~5次為zui佳。

免責(zé)聲明：本公眾號所載文章版權(quán)歸原作者所有。轉(zhuǎn)載文章旨在知識分享，如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請聯(lián)系我們刪除！文章內(nèi)容為作者個人觀點,并不代表本公眾號贊同或支持其觀點。公眾號擁有對此聲明的zui終解釋權(quán)。

當(dāng)然除了我們?nèi)梭w每天的運動會使癌細(xì)胞害怕以為，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有著有效的治療方案，那就是——細(xì)胞。接下來小編就給大家簡單介紹一下圣雅菲鉑爾斐美齡干細(xì)胞實驗室：

圣雅菲鉑爾斐美齡干細(xì)胞實驗室成立于2018年，位于國家科技部重 點打造的重慶生物制藥產(chǎn)業(yè)基地——大地國際生物園區(qū)，是重慶市政府和兩江新區(qū)管委會重 點支持和引進的生物醫(yī)藥企業(yè)，公司是一家集生命科學(xué)研究、人體細(xì)胞儲存、生物細(xì)胞治療、生物細(xì)胞藥品、生物細(xì)胞衍生的醫(yī)療器械和化妝品研發(fā)、生產(chǎn)和銷售于一體的綜合型企業(yè)，總投資5.6億。

圣雅菲鉑爾斐美齡干細(xì)胞庫優(yōu)勢

1、 西南片區(qū)zui大規(guī)模的庫、政府招商引資，按照GMP標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)

(保證樣本24小時內(nèi)入庫，充分保障樣本及細(xì)胞的質(zhì)量)

2、 強大的技術(shù)支持，在重慶本地可以完成細(xì)胞存儲、擴增、應(yīng)用。

3、 唯 一與重慶的干細(xì)胞臨床基地醫(yī)院（重醫(yī)兒童醫(yī)院、重醫(yī)附二醫(yī)）簽署細(xì)胞藥物研發(fā)的機構(gòu)。

獲得國際機場的免檢紅頭文件。

撥打?qū)＜覠峋€，了解更多健康美麗咨訊

專家熱線：

劉總監(jiān)-157 3600 6626

樊總監(jiān)-185 8060 6591