對(duì)于計(jì)劃踏上運(yùn)動(dòng)之路，而又?jǐn)D不出太多的時(shí)間穿梭于健身房或戶外的朋友來說，跑步機(jī)多數(shù)情況下會(huì)成為他們的首選設(shè)備。而當(dāng)他們計(jì)劃入手一款跑步機(jī)前，多會(huì)有一連串的疑問亂入大腦中。比如：跑步機(jī)什么品牌的好？要如何選購跑步機(jī)？等等！其實(shí)，總而言之，就是要找到一款適合自己的跑步機(jī)。那么，跑步機(jī)要怎樣選呢？如何選擇一款好的跑步機(jī)？

價(jià)格設(shè)定

建議價(jià)格要嘛優(yōu)先考慮，要嘛最后決定。沒有經(jīng)濟(jì)限定的用戶，可以暫且不要設(shè)定價(jià)格范圍，免得因此而干擾你對(duì)其它方面的選擇。如果有預(yù)算支配的朋友，可以預(yù)先設(shè)定一個(gè)自己能承受的價(jià)格區(qū)間，排除一些價(jià)位不合適的跑步機(jī)，也可由此而縮小讓你糾結(jié)的范圍，以便于在小范圍中更快的選擇。

一般家用跑步機(jī)：2500-4000；高端家用跑步機(jī)5000-8000；輕商用跑步機(jī)：8000-15000；商用跑步機(jī) 2W以上，不建議大家購買2000元以下的跑步機(jī)，從很多新聞和曝光來看，這些跑步機(jī)的質(zhì)量堪憂。

功能選擇

市面上的跑步機(jī)的功能看起來五花八門，商家吹噓的宣傳天花亂墜，但這時(shí)，我們更應(yīng)該理智看待跑步機(jī)的功能以及其實(shí)用性。

A.多功能的利弊

不知道大家是否已經(jīng)在了解跑步機(jī)了，在淘寶、京東等平臺(tái)上有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是國產(chǎn)的一些品牌的跑步機(jī)都在推廣“多功能”，而像愛康、BH這些傳統(tǒng)國際品牌卻都沒有多功能，這是為什么呢？經(jīng)過了解，這里的多功能是扭腰盤、按摩器、仰臥起坐架。我們來一個(gè)個(gè)分析這些“多功能”是否真的多功能。

仰臥起坐架

這個(gè)功能真的很雞肋，跑臺(tái)上是不適宜做仰臥起坐的。首先跑帶相對(duì)于仰臥起坐軟墊要硬很多，對(duì)人體脊椎很容易造成損傷。其次，跑帶經(jīng)跑步時(shí)長(zhǎng)時(shí)間與跑臺(tái)摩擦起熱，溫度很高，用戶根本無法在跑帶上做仰臥起坐。

扭腰盤、按摩器

前一段時(shí)間，央視《每周質(zhì)量報(bào)告》曝光跑步機(jī)按摩頭質(zhì)量極其粗糙，存在嚴(yán)重的安全隱患，按摩頭兩側(cè)存在兩指深的縫隙，一不小心手指就會(huì)被攪進(jìn)機(jī)器中，導(dǎo)致血肉模糊的可怕后果；另外，按摩機(jī)及扭腰盤使用不當(dāng)不僅達(dá)不到健身效果，還會(huì)存在脊椎，腰椎骨等身體部位損傷，甚至關(guān)節(jié)錯(cuò)位等安全隱患。不建議大家隨意使用。

B.體測(cè)功能

跑步機(jī)上是否有基礎(chǔ)體側(cè)功能對(duì)于跑者而言是很重要的，例如體重秤、心率、體脂儀等，這不僅可以讓跑者更加直觀的了解自身的健康狀況，還可以幫助跑者更有針對(duì)性地進(jìn)行跑步訓(xùn)練。

C.風(fēng)扇

跑步過程中，大家難免會(huì)遇到氣喘不過來、胸悶、頭暈的狀況，其實(shí)這主要的原因是空氣不流通，呼出二氧化碳濃度過高。跑步機(jī)配置小風(fēng)扇，有助于空氣流通，讓你的跑步體驗(yàn)更加舒適。

D.遙控器

跑步時(shí)，為了讓自己的跑步更加的舒適。建議大家將自己跑動(dòng)的位置固定在跑帶中間，才能優(yōu)化步幅，保證跑步的安全性。但如果遇到離控制臺(tái)太遠(yuǎn)，速度太快或者出現(xiàn)身體不適的情況，手則不容易夠到控制臺(tái)。為大家安全考慮，謹(jǐn)防意外危險(xiǎn)，大家盡量選擇有配置遙控器的跑步機(jī)，它可以幫助大家在不適應(yīng)速度轉(zhuǎn)變時(shí)能及時(shí)調(diào)節(jié)。

占地面積

因?yàn)槭羌矣茫跃鸵紤]把跑步機(jī)的占地面積、擺放位置，所以在購買跑步機(jī)時(shí)，要想好大概的尺寸，以及為它預(yù)留的平面空間。

經(jīng)過幾方面的篩選下來，大家基本可找到適合自己的跑步機(jī)了。比較推薦的幾個(gè)品牌：跑客，走輕商用，智能路線；愛康、喬山，傳統(tǒng)經(jīng)典大牌。

跑步機(jī)如何選擇的問題，我就解答到這里，至于什么跑步機(jī)好，就看個(gè)人需求了。

（轉(zhuǎn)載至網(wǎng)絡(luò)，僅作為相關(guān)資訊的傳播普及目的，如果原作者發(fā)現(xiàn)內(nèi)容的使用不符合本人意愿，請(qǐng)聯(lián)系本站作者或客服，將第一時(shí)間刪除處理）