有氧運動是指人體在進行有氧代謝的情況下進行的體育鍛煉。世界衛生組織《關于身體活動有益健康的全球建議》倡導：18-64歲的成人每周5天，每次30分鐘的有氧運動最佳。

不同年齡的人，有氧運動的標準都是不一樣，檢測心率能讓我們最直觀的了解到我們是否在進行有氧運動，O2 心率手環可以自動依據你的年齡給出靜態、燃燒脂肪、有氧、無氧、最高心率這5個區間的心率范圍，你可以依據自身的情況，進行有氧運動。

靜態區間，就是平時的心跳。

燃燒脂肪區間，剛開始運動的人建議在這個區間，不過這個區間卡路里消耗少，對心血管的好處也較少。

有氧區間,可以健身、減脂、減重，強化心血管。

無氧區間，不怎么燃燒脂肪，給身體狀況比較好的運動員進行間歇運動訓練。

加入心率監測功能

O2心率手環在普通智能手環記步監測的基礎上，加入了的心率監測功能。每個人的最高心率數值是不一樣的，O2心率手環可以依據你的年齡自動給出你有氧運動的心率區間。

普通模式與運動模式并存

當你沒有運動時,O2心率手環處于普通模式,每15分鐘檢測一次心率，當出現心率過高時，自動震動提醒，給你一整天的保護。

當你瞬間劇烈運動時，O2 心率手環會自動切換到運動模式。或者當你準備運動時，也可以手動切換自運動模式。運動模式下，O2心率手環可以實時檢測你的心率，并通過不同顏色的心率指示燈直觀展現你處于哪一種運動狀態，健身教練就在你身邊。

全球首創氣囊式表帶設計

O2心率手環采用了全球首創的自適應氣囊表帶設計，如氣泡一般具有較大的寬松度，即使長時間緊密佩戴也能保持舒適。同時具有通風透氣的特點，腕部出汗也能快速揮發。

酷炫磁力搭扣

磁力搭扣使手環調節更為輕松便捷，運動狀態與日常狀態松緊按需切換，適應各種場景。

運動數據記錄與傳輸

當你運動的時，O2 心率手環會自動記錄你的運動數據，并通過APP將你身體水分流失情況傳遞給Vita智能水瓶，提醒你補水。

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